En esta publicación te traemos la meditación curativa método empleado por Brian Weiss, mundialmente conocido por usar la hipnosis como método para lograr el bienestar de sus pacientes en distintos ámbitos de la vida cotidiana como es la relajación y disminución del estrés; estos métodos de meditación guiada han demostrado desde hace décadas ser una importante herramienta para tratar distintos problemas mentales y también en personas sanas, consta de media hora en la cual la persona es guiada por distintas zonas de su cuerpo sanándolas por medio de la visualización y la relajación. Recuerda no usarla cuando estés conduciendo un auto, o cuando manejando maquinaria que requiera de absoluta concentración. Como ultima recomendación puedes escucharla las veces que sea necesario, en un lugar tranquilo y sin ruidos, los resultados saltana a la vista de inmediato.
Arte en el camino 2021
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