La música como instrumento de sanación

 

Desde los inicios de la humanidad la música ha estado presente como una parte importante en el desarrollo del ser humano, podemos recordar como las antiguas tribus tenían rituales acompañados por instrumentos de percusión, que llevaban el ritmo de la ceremonia y en algunos casos eran tan constantes que podían inducir estados alterados de conciencia; también podemos encontrar en la antigüedad, como algunos sacerdotes empleaban el canto de mantras con el objetivo de lograr resultados benéficos en su sociedad, como: llamar las lluvias, alejar circunstancias negativas etc. En la actualidad podemos definir la música como: el conjunto de ritmo y melodía que tienen como fin la armonía entre distintos instrumentos musicales y las voces de quienes canten. La música tiene un lenguaje emocional, ya que puede inducir en personas diferentes sentimientos dependiendo de su contenido, por ejemplo: una canción romántica puede hacer que una persona suspire y se sienta mas enamorada; Tiene un leguaje universal, cuando una canción es famosa en todo el mundo, las personas alrededor del globo sienten el mismo impacto o agrado al escucharla.

Aquí viene lo interesante sobre la música como instrumento de sanación en la actualidad.

Según C. Miranda., O. Hazard., y V. Miranda (2017)  La música no es sólo una fuente de entretención y conocimiento, sino que puede convertirse en una herramienta terapéutica complementaria, ante una serie de condiciones médicas en las cuales hay claras limitaciones en la terapia actual. En las últimas dos décadas hay mayor conocimiento de las redes neurales involucradas en el procesamiento musical y de los cambios humorales, electrofisiológicos e incluso estructurales, que la música puede inducir en nuestro cerebro.

Con esto podemos ver como la música empieza a ser una herramienta usada para el bienestar físico y mental del ser humano, ya que por estudios de encefalogramas se ha podido evidenciar cambios estructurales en el cerebro, es decir: la música tiene la capacidad de cambiar algunas estructuras del cerebro en una escala diminuta. “Todos sabemos lo asombroso que es el cerebro humano y su capacidad de neuroplasticidad que le permite modificar algunas de sus partes para suplir o complementar algunas de sus estructuras.

Teniendo en claro la fuerza e importancia que tiene la música en la vida de una persona se han establecido algunas terapias que tienen como eje central la música; trabajando con personas ansiosas y con tendencias a tener muchos pensamientos intrusivos, se emplean algunos géneros musicales como: la música clásica, música con sugestiones de cambio, “las sugestiones vienen como sonido subliminal y no son captadas por el oído humano, pero son captadas por la mente inconsciente de la persona”  La música clásica también cuenta con este importante beneficio de contribuir al relajamiento físico y mental,  es ampliamente utilizada en los niños en etapa de aprendizaje mostrando excelentes resultados. Terapéuticamente la música también es utilizada con personas tímidas o con pocas habilidades sociales, siendo utilizada con el baile, la persona puede empezar a practicar exponiéndose poco a poco ante el grupo de personas que las acompañan, genera una desinhibición en los movimientos corporales ya que al seguir el ritmo de la música y con algo de practica los movimientos se distienden adoptando una postura mas relajada y obteniendo al final de la terapia confianza y un gusto para seguir practicando y socializando.

Volviendo a las neurociencias, en la actualidad la música esta siendo investigada por sus significativos beneficios; sabemos que el cerebro se comunica y funciona por pequeños impulsos eléctricos; algunos de estos impulsos son llamados ondas Hertz que se encuentran asociados en distintos estados de conciencia o pensamiento.

ondas Betha: son ondas de mayor intensidad presentes cuando se esta aprendiendo algo nuevo y otros estados de alerta en el organismo o en el contexto externo, su rango es entre 14 y 30 Hz.

Ondas Alfa Estas ondas son mas lentas y se encuentran asociadas a estados de relajación y descanso, su rango esta entre 8 y 14 Hz.

Ondas Theta Son odas con mayor amplitud y una menor frecuencia, se asocian a estados de calma profunda, están relacionadas cuando la persona esta concentrada en alguna tarea en específico, también se pueden evidenciar en momentos de alta creatividad su rango oscilan entre 4 y 8 Hz.

Ondas Delta Son las ondas con mayor amplitud y menor frecuencia, se presentan cuando el organismo esta en sueño profundo y descanso. Su rango es de 1,5 y 4 Hertz.

 Con el conocimiento de las ondas Hertz en el funcionamiento cerebral se establecieron los sonidos Binaurales como método para estimular algunos estados como el de relajación, concentración, descanso entre otros; por medio del sonido las ondas Hertz son utilizadas siendo escuchadas como pulsos dependiendo de la longitud de onda, se pueden usar en estado puro o de fondo con algún tipo de música, teniendo en cuanta los anteriores estados cerebrales que oscilan en dos frecuencias diferentes fueron creados lo sonidos Binaurales, por ejemplo las ondas Betha oscilan entre 14 y 30 Hz, lo que se hace para inducir este estado es por medio de cada oído enviar los 14 y 30 Hz, de aquí la importancia de usar audífonos siendo la única manera de lograr este objetivo y por ende el éxito del sonido binaural. Si por ejemplo tenemos dificultades para dormir lo correcto sería emplear ondas delta y de esta manera estimular el estado de sueño profundo, solo debes escucharlo por algún tiempo y no tienen ninguna contraindicación. En el canal contamos con bastantes sonidos Binaurales para distintas dificultades, los encuentras en la parte superior de la pantalla y en la descripción de este video.

Bibliografía: 

C, Miranda., O, Hazard., V, Miranda (2017) La música como herramienta terapéutica en medicina  [En línea], español Consultado: [14, Marzo, 2021] disponible en: https://scielo.conicyt.cl/scielo.php?script=sci_arttext&pid=S0717-92272017000400266